Jmenuji se Zuzana Čejková a jsem fyzioterapeutka. Deset let jsem se závodně věnovala biatlonu a krátce i triatlonu. Každoročně zvrtnuté kotníky a velké bolesti zad vystřelující do nohy mě přivedly k oči otevírajícímu setkání s fyzioterapeutem, po němž se má intenzivní bolest po pouhém týdnu spolupráce zmírnila. Právě tehdy jsem se rozhodla, že i já bych se chtěla naučit podobným dovednostem.
Díky své vysoké citlivosti jsem schopna u klienta či klientky rychle identifikovat, kde vězí jádro jejich psychosomatického problému. A jako matka jsem si vědoma, jak důležité je efektivně využívat zbylý čas tak, aby se mé tělo mělo dobře. Všechny tyto skutečnosti se propisují do mé praxe.
Vystudovala jsem fyzioterapii na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy, kde jsem později pro studenty prvního ročníku také vedla praxe. Během studia jsem si udělala kurz fitness trenérky a pracovala jako fyzioterapeutka jak ve fitness tak i fyzioterapeutickém centru. Dále jsem trénovala biatlon a pořádala běžkařské kurzy pro dospělé.
Za sedm let své fyzioterapeutické praxe jsem poznala přes tisíc klientů a toto je filozofie mé práce:
Razím heslo, že neexistuje zázračná pilulka, jež by naše problémy jako mávnutím kouzelného proutka vyřešila. Pokud pohybový problém trvá např. 7 let, pak bude trvat nejméně 7 měsíců každodenní práce na svém těle aby se problém vyřešil. Klienty se tedy snažím k vést k převzetí zodpovědnosti za své pohybové zdraví a začít u drobných návyků, které samy o sobě dokážou odstartovat velkou změnu.
Lidem představuji a vysvětluji během osobních i online konzultací, na forendors a v různých webinářích, tyto čtyři základní pilíře zdraví: POHYB, PSYCHIKU, SPÁNEK a STRAVU Rovnováhu mezi těmito čtyřmi pilíři považuji pro naše zdraví za stěžejní.
Byla jsem pozvána do podcastů, ve kterých se dozvíte více o tom jak pracuji a kdo jsem:
https://www.margit.cz/035-prevence-a-lecba-pohybem-zuzana-cejkova